Allt innehåll

Varför du borde börja med Trailrunning

trailrunningskordec 7, 20233 min läsning
en inspirerande bild som skildrar terränglöpning i ett vackert svenskt landskap. Bilden fångar en löpare i rörelse på en naturskön stig, med en bakgrund av typisk svensk natur. Den förmedlar en känsla av äventyr och frihet, och framhäver skönheten och lugnet i terränglöpning i naturen.

Trailrunning, eller terränglöpning, har vuxit i popularitet de senaste åren, och det är inte svårt…

Hur man väljer rätt trailrunningskor

trailrunningskordec 7, 20235 min läsning
Den visar en löpare som rör sig genom en robust, naturlig stig omgiven av skog, vilket framhäver äventyret och utmaningen i sporten.

För att välja rätt trailrunningskor för olika terränger är det viktigt att förstå de unika…

7 Övningar för styrka och stabilitet för Trailrunning

trailrunningskordec 7, 20233 min läsning
Bilden visar löparen som engagerar sig i olika övningar såsom squats, lunges och planks, vilka är viktiga för att bygga styrka och stabilitet för trailrunning.

Trailrunning ställer höga krav på kroppens styrka och stabilitet. De varierande och ofta utmanande terrängerna…

Första Hjälpen och säkerhet vid Trailrunning

trailrunningskordec 7, 20233 min läsning
en trailrunner med en mindre skada i en skogsmiljö, som använder ett mindre första hjälpen-kit.

Trailrunning är en fantastisk sport som erbjuder äventyr och utmaningar i natursköna miljöer. Men med…

Tips för träning vid Ultramaraton

trailrunningskordec 7, 20235 min läsning
Löparen är utrustad med nödvändig ultramaratonutrustning, såsom en vätskeryggsäck. Bakgrunden är en frodig skog, som betonar skönheten och isoleringen av trailrunning. Bilden fångar essensen av uthållighet och beslutsamhet som krävs för förberedelse inför ultramaraton.

Att träna för ett ultramaraton är en utmaning som kräver särskild uppmärksamhet på uthållighet, styrketräning,…

Salomon Speedcross 6- Bästa skon för trailrunning?

trailrunningskorapr 22, 20243 min läsning
en inspirerande bild som skildrar terränglöpning i ett vackert svenskt landskap. Bilden fångar en löpare i rörelse på en naturskön stig, med en bakgrund av typisk svensk natur. Den förmedlar en känsla av äventyr och frihet, och framhäver skönheten och lugnet i terränglöpning i naturen.

https://www.youtube.com/watch?v=4OY-mXkZgc4 Videon recenserar Salomon Speedcross 6 Videon ovan ”Salomon Speedcross 6 Review – The Best…